Strava a hubnutí

Jak na klidné zažívání? Co se děje s potravou v našem těle? Přečtěte si náš článek o trávení a o tom jak předcházet zácpě.

Jaké jsou nejčastější příčiny dětské obezity a proč je nebezpečná? Jak jí úspěšně léčit a na co pamatovat? To se dozvíte v tomto alphega článku.

Kolik můžeme mít ve zdravém jídelníčku jednoduchého cukru? Čím zmírnit chuť na sladké a další informace o cukru se dozvíte zde.

Které tuky a oleje jsou nejlepší a k jakému způsobu přípravy jsou vhodné? Přečtěte si tento článek o vhodném použití tuků ve stravě.

Salmonela - bakterie a strašák letních měsíců. Co může způsobit a rady na to jak se jí vyhnout najdete v tomto alphega článku.