Strava a hubnutí

Co je to detoxikace a jak s ní začít? Pro koho je vhodná? Začtěte se do našeho alphega článku o detoxikaci.

Ve výživě člověk panuje mnoho mýtů a polopravd. Přinášíme Vám 6 nejčastějších mýtu o potravinách.

Co jsou to prebiotika a proč jsou důležitá pro naše střeva? Začtěte se do alphega článku a podpořte střevní mikroflóru.

Kde všude najdeme lepek a jak na bezlepkový jídelníček? Na co si dát pozor? Vše najdete v tomto alphega článku.

Vitamín C - vitamín rozpustný ve vodě nezbytný pro člověka. Kde ho najdeme a k čemu přesně slouží se dozvíte zde.