Vysvitlo první sluníčko, oteplilo se a většina z nás vyrazila ven, buď zaprací na zahrádce, nebo za sportem. Bohužel je s tím často spojená i nějakánepříjemnost. Mám na mysli zranění, namožené svaly či zablokovaná záda.
Co si počít s takovou bolestí? V prvním případě si musíme uvědomit, že je tonějaký signál. Naše tělo nám dává vědět, že je něco v nepořádku. Je to vpodstatě ochranná funkce organismu. Je logické, že všichni toužíme po rychlémodeznění bolesti a snažíme se pro to udělat, co je třeba. Pokud se pocit bolestivrací, případně ho nedokážeme zcela potlačit, je třeba zamyslet se nad jehopříčinou a pokusit se ji odstranit. Ne vždy to, bohužel, lze.
Také bolesti kloubů, svalů a páteře lze rozdělit na chronické a akutní.Pacienti s chronickými bolestmi kloubů a páteře velmi často trpí osteoartrózou,kterou zařazujeme mezi degenerativní kloubní choroby. Jedná se o zánět, kterýpostihuje a poškozuje kloubní chrupavku. Neléčení nemoci může způsobit deformacea znehybnění postiženého kloubu.
I přes častý výskyt této choroby, neznáme zatím žádný lék, který by ji zcelavyléčil. Používáme analgetika s protizánětlivým působením, léky ovlivňujícímetabolismus chrupavky, enzymatické přípravky a nitrokloubní injekce s látkamiprotizánětlivými nebo podporujícími regeneraci chrupavky.
Při těžších formách choroby jsou lékařem specialistou ordinovány ještěsilněji působící léky, např. kortikoidy nebo cytostatika. Obecně lze říci, žečím účinnější léky lékař předepíše, tím je vyšší riziko nežádoucích účinků.Hlavním cílem je zpomalit, nebo zastavit zánět a degeneraci, odstranit, neboalespoň zmírnit bolestivost a zlepšit pohyblivost postiženého kloubu. I tak secelá řada pacientů nevyhne chirurgickému nahrazení nemocného kloubu.
Velmi významně s tím vším souvisí správná životospráva, včetně udržováníoptimální tělesné hmotnosti. Velkou roli v boji s artrózou hrají také různédoplňky výživy, kterých je dnes v každé lékárně dostatečný výběr. Jejichvýznam pro kloubní chrupavku roste s včasností, délkou a pravidelností užívání.I zde platí: „čím dříve, tím lépe“.
Problematika bolesti svalů, kloubů a zad je tak široká a komplikovaná, ženení ostuda nevědět si rady. Neváhejte proto a přijďte se poradit dolékárny.
Léčba akutní bolesti svalů a kloubů je mnohem „pestřejší“. Pro přehlednost setéma rozdělíme do několika nejběžnějších skupin:
- otoky kloubů (zejména palce u nohy) způsobené dnou – rozhodně doporučujinavštívit lékaře, předepíše cíleně působící lék, po kterém se rychle uleví, amedikament užívaný pravidelně, který funguje jako prevence akutního otoku
- bolesti a otoky kloubů spojené s horečkou, zarudnutím, eventuálně s únavou– mohou být způsobeny jak virovou, tak bakteriální infekcí, náhlým vzplanutímautoimunitní choroby nebo „přechozenou“ (tedy správnými antibiotiky neléčenou)streptokokovou angínou; v těchto případech návštěvu lékaře neodkládejte
- bolesti spojené s omezením hybnosti vzniklé úrazem – v těchto případech jetřeba vyloučit zlomeninu či jiné mechanické poškození kostí, chrupavek či vazůvyžadující speciální léčbu, fixaci a klidový režim; jestliže rentgen neboultrazvuk neprokážou vážnější zranění, můžete se léčit sami vhodnými tabletami,mastmi či gely proti bolesti a otokům
- bolesti svalů po námaze nebo neobvyklé pohybové aktivitě – většinou stačípoužít lokální analgetické přípravky, hřejivé náplasti či masážní emulze spojenés klidovým režimem a správným protahováním problematických svalových partií
- zablokovaná páteř s „vystřelujícími“ bolestmi po „špatném pohybu“ –základem je klidový režim bez nerovnoměrné zátěže páteře (např. taška na jednomrameni) s použitím hřejivých náplastí a léků na bolesti ideálně spojenými sléčivy, které uvolňují zvýšené svalové napětí; bez pravidelného posilovánísvalových partií zad se nám takové příhody budou v budoucnu vracet,nezapomínejte proto na rehabilitaci (návštěva lékaře je nezbytná, pokud jeblokace spojena s omezením nějaké životně důležité funkce, např. s poruchoumočení či zraku)
