Červený nos, oteklé oči a kapesník neustále v ruce. Kdo z nás neproděláalespoň jednou za rok jednu z nejběžnějších a nejnenáviděnějších nemocí – rýmu?Proč jí tak často podléháme a jak se jí ubránit?
Každý z nás patrně zná onu vtipnou hádanku, která se strefuje do mužskéhopohlaví a rýmy. Se smrtelnou mužskou nemocí na sedm písmen se setkávámedennodenně. Trpí jí i ženy, ale pro ně je rýma jakýmsi nepatrným ztrpčenímživota. Proč jsou přístupy k rýmě u každého pohlaví odlišné?
Britští neurologové tvrdí, že za vše muže mozek. V něm se totiž nacházejíteplotní receptory, které způsobují, že muži vnímají rýmu úplně jinak než ženy.Jakmile je tělo napadeno virem, brání se zvyšováním teploty, která by melazamezit šíření infekce. A protože mají muži více teplotních receptoru než ženy,také jejich tělesná teplota je při nachlazení vyšší. A s vyšší teplotou jespojeno mnohem intenzivnější vnímání příznaku nachlazení.
Jak moc je tato studie důvěryhodná, si můžeme jen domýšlet. Faktem všakzůstává, že rýma je jedním z nejčastějších onemocnění. Viry, které rýmupřenášejí, jsou velmi různorodé a adaptabilní. Neustále se vyvíjejí, a není tedyv našich silách, abychom dokázali vyvinout účinnou očkovací látku, která byjejímu šíření zamezila. Bránit se tedy musíme především posilováním imunitníhosystému a důkladnou hygienou.
6 tipů, jak zmírnit nepříjemné pocity při rýmě
- Uvařte si slepičí vývar asnězte ho ještě horký. Vývar vás posílí a pára, která z polévky stoupá, nahradíklasickou formu napařování.
- Ponořte si nohy do horké vody. Horká voda působína cévy v těle, které se jejím působením stahují. Společně s cévami se všakstáhne také nosní sliznice a pocit ucpaného nosu mizí.
- Neošizujte se okvalitní spánek. I když rýma zabraňuje snadnému dýchání, nezanevřete nadostatečný odpočinek. Jen silné tělo se dokáže s viry rychle poprat azvítězit.
- Konzumujte vitamin C. Vitamin C je lékem snad na všechno. Možnánemá přímou souvislost s rýmou, ale vždy dokáže posílit vaše tělo.
- Namažte sinos. Neustálým smrkáním si často v oblasti nosu odřeme pokožku. Sáhněte proto poléčivé masti, nejlépe s obsahem heřmánku.
- Připravte si horkou koupel, zavřetedveře do koupelny a nechte na vaše dutiny působit páru. Nos se krásněuvolní.
Jak rýma vzniká?
Nosní dutinou každý den proudí přibližně 10.000 litrů vzduchu. V něm se alekromě látek nutných pro náš život nacházejí také choroboplodné zárodky. Pokud jeobranný systém v plné zbroji, dokáže se pomocí drobných kmitajících se řasineknacházejících se v nose virům ubránit.
Avšak chladné počasí ovlivňuje prokrvení nosní sliznice, které muže býtnedostatečné. Pokud tomu tak skutečně je, virus se na sliznici usadí a rychlostíblesku se může rozmnožit. Přidejme navíc fakt, že v nepříznivém počasí sečastěji zdržujeme v uzavřených místnostech a méně větráme, čímž virůmpřipravujeme přímo královské prostředí pro pohodlnou existenci.
Rýma se přenáší zpravidla kapénkovou infekcí. Každé kýchnutí nemocnéhočlověka vysílá do okolí pěti metrů kapénky rychlostí až 200 km/h. Přenos virumuže způsobit také podání ruky s nakaženým či například dotyk kliky, se kteroubyl před námi ve styku nemocný. Viry totiž nepřežívají jen v nosní dutině, aletaké na rukách. Kýchneme-li si do ruky a po několika okamžicích si stejnou rukous někým potřeseme, můžeme mu tímto aktem předat také notnou dávku virů.
Pokud se virovému šíření neubráníte, nevěšte hlavu. Obecně se tvrdí, že rýmasvého hostitele neobtěžuje déle než jeden týden bez ohledu na její léčbu. A žese prý rýma vůbec léčit nedá? Možná ano, možná ne. Každopádně je možné jejíprojevy zmírnit nebo si alespoň ulevit.
