BlogMužské zdravíPlodnost/neplodnost u mužů

Plodnost/neplodnost u mužů

Mgr. Lucia Kulichová

07.11.2024

Neplodnost se v letech minulých připisovala ve většině případů ženám. V současné době má na plodnost vliv mnoha faktorů a svůj podíl nesou stejně ženy i muži. Plodnost mužů ale výrazně klesá.

NEJČASTĚJŠÍ PŘÍČINY NEPLODNOSTI

vývojové vady: nedostatečně vyvinuta varlata s poruchou tvorby spermatu v důsledku vrozené odchylky, genetické mutace, nesestoupeny varlata
následek nošení nevhodného příliš těsného spodního prádla, sezení v sedle při jízdě na kole, koni, kdy je zvýšený tlak na prostatu, která je náchylnější na zánět
poruchy erekce a ejakulace v důsledku prodělaných zánětů nebo úrazů prostaty
následek onkologické léčby
zdravý muž s nekvalitním ejakulátem s nedostatečnou produkcí a počtem spermií, které mají nesprávný tvar, rychlost a pohyb
nízká kvalita spermií

Ꙭ Věděli jste, že zdravý muž měl před 70 lety v 1 ml ejakulátu skoro 80 milionů spermií? Dnes je spodní hranice pro plodnost stanovena na 15 milionů v 1 ml?
Ꙭ I když se mužům tvoří spermie po celý život, záleží na jejich kvalitě.
RIZIKOVÉ FAKTORY NEPLODNOSTI U MUŽŮ

Nezdravý způsob života
Nemoci (diabetes, KVS, autoimunní onemocnění, alergie, poruchy srážlivosti krve, pohlavně přenosné nemoci (chlamydie, HPV, hepatitida, syfilis), neurologické poruchy
Vyšší věk, odkládání početí potomka
Obezita, morbidní obezita
Nadměrný stres
Kouření, vyšší konzumace alkoholu, drog
Nedostatečná fyzický aktivita, cvičení, sedavé zaměstnání

DÁ SE PLODNOST OTESTOVAT?

Ano, představte si, že ano. Pomocí mikroskopického vyšetření ejakulátu, tzv. SPERMIOGRAMU.

Na základě vyšetření se sleduje pohyblivost, počet, tvar spermií + další fyzikálně-chemické faktory jako je pH, viskozita, či přítomnost leukocytů.

Hodnoty parametrů pak podle obsahu kvalitních spermií určí hranice pro plodnost.

Toto vyšetření se doporučuje podstoupit v případě,

když za poslední rok nechráněného styku nedojde k početí potomka

počet kvalitních spermií u muže klesá, ale ještě neplánuje potomka. Je také možné zmrazení spermií pro pozdější oplodnění partnerky.

Možnosti prevence a podpory početí

uvědomit si v první řadě svůj věk a pokusit se o početí dostatečně brzy
otestovat sebe a partnerku na pohlavní nemoci
sex „provozovat“ spontánně – nikdy nevíte, mějte pravidelný sex
fyzická aktivita (je nutné pohyby prokrvit malou pánev, pohlavní orgány)
vyhýbat se, omezit kouření, konzumaci alkoholu, drog
být v pohodě, nemyslet na „to“ (nepředvídat, že co když to zase nevyjde, nenechat se rozhodit, zaměstnat hlavu jinými aktivitami)
zdravý životní styl
dostatečný spánek
doplnit tělu potřebné, chybějící látky, které si nejsme schopné doplnit stravou a náš organismus si je není schopen vytvořit sám – vitaminy C, D a E, minerální látky selen, zinek a speciální aminokyseliny L-karnitin a L-arginin, kyselina listová či inositol.

Tyto látky mohou pozitivně ovlivnit spermie:

Vitamin C – chrání buňky, včetně spermií před oxidativním stresem, podporuje správnou funkci imunitního systému a tvorbu kolagenu pro normální funkci cév
Vitamin E – jako silný antioxidant společně s vitaminem C neutralizuje škodlivé volné radikály
Vitamin D – se podílí na procesu dělení buněk a dalších fyziologických funkcí, podporuje imunitní systém
Folát (Vitamin B9) – přispívá k normální syntéze aminokyselin, krvetvorbě, podpoře imunity a podobně jako vitamin D se podílí na procesu dělení buněk. Může pomoci snížit riziko genetických abnormalit ve spermiích.
Zinek a selen jsou velmi důležité minerální látky, které ochraňují buňky před oxidativním stresem, přispívá k normální spermatogenezi, plodnosti a reprodukci. Zinek přispívá k normální syntéze DNA.
Inositol - jednoduchý sacharid, který je součástí tělesných tkání a podílí se na tvorbě buněčných membrán