Stejně jako každý rok i letos budeme nad kupou zavazadelpřemýšlet co ještě přibalit, co nechat doma a usilovně se snažit, abychom na nicnezapomněli. Taková cestovní lékárnička patří mezi standardní součást výbavy, apřestože „jen zabírá místo“ může nám leckdy usnadnit nepříjemnouchvilku.
Cestovní lékárničku není radno podceňovat. Jedeme-li dozahraničí, je vždy lepší mít vlastní přípravky, na které jsme zvyklí, a víme,jaký na nás mají vliv. V typických prázdninových destinacích samozřejmě lékárnynajdeme, ale pokud se nám přihodí jakákoli nehoda například na výletě v horáchči na romantické pláži, kde jsou našimi společníky pouze ryby, ptáci čiještěrky, i obyčejná náplast nám může příjemné okamžiky alespoň o kousekprodloužit.
Cestujete-li autem, vlakem či na kole, převážet lékárničkunebude žádný problém. Jestliže na dovolenou poletíte, vezměte si nejdůležitějšíléky do kabinového zavazadla, kufry vám totiž mohou zabloudit. Abyste léky mohlimít na palubě letadla, zabalte je do průhledného plastového sáčku, který přibezpečnostní kontrole vyndejte z příručního zavazadla. Pozor si dejte rovněž naobjemy, žádný lék nesmí mít větší objem než 100 ml.
Pokud jste alergičtí na některé léky, zapište si jejich názvynebo lépe názvy účinných látek, které obsahují. Nikdy nevíte, co se vám přihodía kdo a kde vás bude ošetřovat.
Pokud cestujete s malými dětmi a berete si s sebou léky ve forměsirupů, přibalte jen nenačatá balení. Ta nemusíte do otevření uchovávat vlednici, ušetříte si tak starosti se skladováním. Pro kojence a batolata se vámvyplatí rehydratační směs v prášku. Využijete ji v případě průjmového onemocněníči dehydratace v důsledku přehřátí. Zapište si, jaká antibiotika vaše dítěnaposledy užívalo a kdy to bylo. Pokud byste vyhledali lékařskou pomoc, budetoto určitě vítaná a potřebná informace.
Při výběru konkrétních přípravků vám jistě v každé lékárně rádiporadí, stačí se jen zeptat. Na závěr nezbývá než popřát, abyste si z cestpřivezli jen krásné zážitky a nepoužitou lékárničku.
Co bychom neměli zapomenout při cestě zasluníčkem?
- dezinfekční přípravek – nejlépe ve spreji a v plastovémobalu, aby se nám nerozbil, vybrat si můžeme i nezabarvený a nepálivý
- sterilní obinadlo a gázu, jednotlivě balené náplasti, pokudbudete více chodit nebo jste si na dovolenou pořídili nové botky, pořiďte siurčitě gelové náplasti na puchýře
- nůžky, pinzetu, teploměr
- oční vodu k výplachům, dezinfekční oční kapky, eventuálněoční mast
- tablety proti kinetóze – pokud budete cestovat nějakýmdopravním prostředkem, se kterým nemáte zkušenost (např. lodí), určitě na něnezapomeňte
- antihistaminikum (protialergický lék) v tabletách i ve forměgelu
- protiprůjmové přípravky, doporučuji alespoň dva různé vdostatečném množství pro potřebnou dobu užívání pro všechny členy rodiny,zvláště pokud budete cestovat do exotických destinací
- léky na „pálení žáhy“, popřípadě na další zažívací obtíže(pozor na změnu stravy)
- přípravky proti bolestem a přípravky snižující teplotu
- dezinfekční pastilky na rozpuštění v ústech nebo kloktadlo -bolesti v krku jsou časté, zvláště při velkých rozdílech teplot, pobytu vklimatizovaných prostorách apod.
- pěnu nebo gel na spáleniny od sluníčka
- kvalitní přípravky na ochranu před slunečním zářením - natéto kosmetice se nevyplatí šetřit, spáleniny od sluníčka nejen bolí a mohouvám pokazit celou dovolenou, ale mohou vám ublížit hlavně do budoucna, žádnápokožka se totiž nedokáže beze změn hojit a „donekonečna“ obnovovat, každýmspálením můžeme zvýšit riziko zhoubného nádoru kůže, zvláště u malýchdětí
- mléka nebo krémy ošetřující pokožku po opálení – zejména tise suchou a citlivou pletí, ekzémy, lupénkou nebo jinými kožními problémy byneměli tuto následnou péči podcenit
- mast, krém nebo náplast na opary – obzvlášť citliví jedincisi často z letní dovolené přivezou bolestivý opar (stres, přemíra slunce, jinýdenní režim nebo špatně umytá sklenice udělají své)
- gel na otoky, výrony apod., výhodný je gelový polštářek namnohonásobné použití
- repelent se silným a co nejdéle trvajícím účinkem – nevšechny jsou vhodné pro malé děti, proto nezapomeňte při nákupu upozornitlékárníka, pro koho je určený
- nezapomeňte na své léky, které pravidelně užíváte - je lepšívzít si o něco větší počet tablet, než vám na pobyt vychází, může se stát, žese dovolená neplánovaně prodlouží nebo se nějaké to platíčko zatoulá;pamatujte také na léky, které užíváte pouze v případě akutních potíží čizhoršení zdravotního stavu.
