Zdravé tepny jsou pružné, silné a elastické. Když jsme zdraví a cítíme senejlépe, jak je možné, jejich vnitřní výstelka je hladká a krev v nich volněproudí a dodává našim životně důležitým orgánům a tkáním živiny a kyslík.Hypertenze neboli vysoký krevní tlak postupně způsobují, že stěny tepen ztrácejísvoji pružnost. V důsledku toho může dojít k poškození nebo zúžení tepen, a tedyomezení průtoku krve v celém těle.
Prevence hypertenze a souvisejících rizik
V kontextu současné koronavirové pandemie nebylo naše zdraví a schopnostsnižovat riziko srdečních onemocnění nikdy důležitější. Krevní tlak si můžetenechat zkontrolovat u svého ošetřujícího lékaře, ale také v lékárnách Alphega,kde se vám budou věnovat lékárníci, kteří jsou profesionály v oboru.
Vysoký krevní tlak může vašemu srdci přivodit celou řadu obtíží, včetněischemické choroby srdeční, hypertrofie levé komory srdeční nebo srdečníhoselhání. Hypertenze má vliv také na mozkovou činnost a zásobení mozku, v případědysfunkce může způsobit mírná kognitivní poškození, demenci a mozkovoumrtvici.
Hypertenze je hlavní příčinou cévní mozkové příhody, dle některých studiízpůsobuje až 60 % všech cévních mozkových příhod na světě. Je také hlavnímrizikovým faktorem srdečních chorob, onemocnění ledvin, vaskulární demence adalších kardiovaskulárních onemocnění. Dopady těchto onemocnění vás mohou značněomezovat, nicméně s podporou Alphega lékárníků můžete souvisejícím rizikům lépeporozumět a předcházet jim.
Jaká jsou rizika hypertenze?
Riziko vzniku kardiovaskulárního onemocnění zvyšuje kombinace hypertenze sdalšími onemocněními, zejména s vysokým cholesterolem a cukrovkou. Hypertenze jetaké rizikovým faktorem:
- ischemické choroby srdeční ainfarktu
- hypertrofie levé komorysrdeční
- srdečního selhání
- periferního cévního onemocnění
- chronického onemocněníledvin a selhání ledvin
- cévní mozkové příhody, ischemickéi hemoragické
Co mohu udělat pro to, abych riziko snížil/a?
Existuje celá řada rizikových faktorů, které se často překrývají s rizikovýmifaktory uváděnými u jiných onemocnění souvisejících se srdečními chorobami.Patří mezi ně faktory životního stylu, které lze modifikovat, a rizikovéfaktory, které ovlivnit nemůžete, například věk a genetické predispozice.
Modifikovatelné rizikové faktory
- Nezdravá strava - Nedostatek ovoce a zeleniny a příliš mnoho tuku a cukrumohou vést ke zvýšení tělesné hmotnosti a následně ke zvýšení krevního tlaku aposílení dalších účinků na kardiovaskulární systém.
- Vysokýpříjem soli ve stravě – Jedná se o hlavní příčinu hypertenze. Příjem soli jepodstatně vyšší než denní maximum 5 g doporučované Světovou zdravotnickouorganizací, a to především vlivem konzumace hotových nebo zpracovanýchpotravin.
- Alkohol – Zejména jeho nadměrnákonzumace.
- Nedostatek pohybu – Nedostatečná pohybováaktivita zvyšuje riziko hypertenze a srdečněcévníchnemocí.
- Nadváha nebo obezita.
- Kouření - Zhoršuje poškození tepen a urychluje rozvoj aterosklerózy.
Nemodifikovatelné rizikové faktory
- Věk – Zvyšování hodnot krevního tlaku v souvislosti svěkem je čím dál častější.
- Pohlaví – U mužů se hypertenzeobvykle vyskytuje dříve nežli u žen.
- Rodinnáhistorie.
- Genetika - Geny se podílejí na regulaci krevníhotlaku.
- Sociálně ekonomický status - Hypertenze je častějšív domácnostech s nízkými příjmy a ve znevýhodněných oblastech.
- Léky – Některé léky mohou hodnoty krevního tlaku zvyšovat, a to včetněantikoncepce a některých antidepresiv.
Potýkáte-li se vy nebo někdo z vašich blízkých s vysokým krevním tlakem,obraťte se na svého ošetřujícího lékaře nebo na Alphega lékárníky, kteří vámporadí vhodný postup v oblasti prevence i samotné léčby.
