Již řadu let se na západě šíří prastará indická nauka – ajurvéda, doslova„věda o životě“. Tato východní moudrost přináší celkový pohled na život a léčeníchorob je v tomto ohledu jen dílčí oblastí. Ajurvéda představuje nejstaršílékařský systém celostní zdravotní péče a prevence použitelný v každodennímživotě moderního člověka.
Hlavní nevýhodou současné medicíny je, že se soustředí hlavně na nemoc, ne nazdraví. Hledá léčebné prostředky řešící symptomatické projevy nemocí, alenezmiňuje, jak si udržet zdraví, ani jak předcházet potížím pomocí preventivníchopatření.
Ajurvéda má odlišný přístup – člověka považuje za propojený a nedělitelnýkomplex těla, ducha a mysli, přičemž obrovskou roli hraje jeho životní styl.Symptom je chápán jako upozornění, že v organismu něco není v pořádku, acílem je odhalení skutečné příčiny problému a jeho náprava – obnoveníharmonického fungování. Léčba tedy zahrnuje více kroků, které dalece překračujípouhé podávání léků. Je nutno nahlédnout do širších souvislostí, které utvářejía ovlivňují jak náš psychický, tak fyzický stav, a zaměřit se především navědomou prevenci a zdravý životní styl.
Původ většiny nemocí je ze 70 % skrytý v nevhodné životosprávě, proto úspěchajurvédské terapie závisí na konzumaci správné stravy, ochotě změnit každodennístereotypy a pravidelném užívání bylin.
Ajurvéda – cesta zdravého života
Základem ajurvédského přístupu ke zdraví a léčbě je nauka o třech základníchbiologických principech - dóšách (vytvořených z pěti elementů), které držípohromadě celé tělo a řídí tělesné funkce i duševní procesy. Každý člověk má jižod narození zcela specifický a vyvážený poměr tří dóš – váta, pitta a kapha. Vprůběhu života se jejich zastoupení z různých příčin mění a vznikajícínerovnováha způsobuje bolesti, choroby a ovlivňuje psychickou kondici člověka.Pokud člověk objeví svou vrozenou konstituci (např. pitta typ s převahoucharakteristiky pitta, většina z nás je kombinovaný typ např. váta-pitta,váta-kapha), může lépe porozumět sám sobě, uvědomit si, k jakým nemocem másklony a jak předcházet škodlivým návykům.
Člověk typu pitta (pitta pochází z elementu ohně) nesnáší horko, snadno sepotí a má červenou pokožku s pihami. Slunění, ostrá jídla a hněv mu nedělajídobře. Váta pochází ze vzduchu, který je suchý a studený. Váta typ špatně snášíchlad, je to člověk spíše hubený, aktivní, má suchou kůži, nesvědčí muhladovění, prospívá odpočinek. Člověk typu kapha (element voda a země) bývátěžkopádný, ospalý, spíše silnější postavy, ale psychicky stabilní. Jemuprospěje aktivnější způsob života, méně spánku, více pohybu a lehká strava.
Právě s těmito základními principy pracuje ajurvédský lékař, když připravujebylinné směsi, které jsou dostupné i v Alphega lékárně Orchidej v Litoměřicích.Bylinky pocházejí z nepálské oblasti Himálají a jejich vyvážené směsi sepoužívají k regeneraci a povzbuzení organismu v souladu s tradiční moudrostí.Kromě základních dóšických čajů Vata, Pitta a Kapha, existuje řada léčivýchčajů, které působí na různé zdravotní obtíže. Každá bylina má mnohostrannévyužití, proto záleží na přesném poměru smísení, aby se omezil nebo naopakposílil specifický účinek. Kvalitu těchto čajů zaručuje ruční sběr a zpracovánídle původních receptur. Velmi důležitými faktory určujícími vlastnosti vzácnébyliny jsou také doba sběru či stanoviště rostliny.
Bylinná kúra posílí vlasy a odstraní cysty
V případě zdravotních problémů je možno podstoupit měsíční bylinnou kúru,doporučuje se užívání maximálně dvou čajů zároveň. Čaje řeší řadu obtíží, jakojsou příznaky nachlazení a chřipky, dna a otoky kloubů, zvýšená hladinacholesterolu a cukru, chudokrevnost či problémy provázející klimakterium. Dálemůžeme vybírat z čajů detoxikačních pro regeneraci jater, pročištění trávicíhotraktu či lymfatického systému. Čaje mile překvapí svou příjemnou a vyváženouchutí, výjimkou jsou snad jen čaje obsahující nahořklé, svíravé bylinky, jejichžpůsobení je v mnoha případech (např. žaludeční obtíže) nezastupitelné. Velkéoblibě se těší také antioxidační čaj, čaj na podporu paměti a směsi vyživujícíoči nebo vlasy. Na závěr nelze opomenout podpůrný čaj při onkologické léčbě,který mimo jiné napomáhá odstraňovat cysty. Namísto chirurgického zákroku takpřicházejí bylinky a jejich účinnost se mnohdy jeví jako zázračná. Však takévýchodní moudrost hlásá: v případě zdravotních obtíží je nutné změnit stravu,chování, použít bylinky a až v poslední řadě přichází ke slovu invazivní zákrok– operace.
Je důležité, aby si lidé uvědomili cenu svého zdraví a poznali, že k tomu,abychom předešli zdravotním problémům, stačí věnovat sobě samému jen trochupozornosti. Někdy stačí k vyřešení dlouhodobých potíží tak málo - pravidelnépopíjení čaje.
