Tři trimestry, devět měsíců, čtyřicet týdnů a dvě stě osmdesát dnů. Párčísel, která definují těhotenství, ale co se za těmito čísly skrývá od momentu,kdy se na těhotenském testu objeví pověstné dva proužky, až do dne porodu?Zjistěte, na co se připravit, když čekáte miminko.
Říká se, že těhotenství je nejkrásnější období v životě ženy, a bez pochybyje. Přesto s ním mohou být spojené krušné chvíle. Řadu žen provází prvnímtrimestrem nevolnost, často označována jako ranní nevolnost, ale může seprojevovat během celého dne. Zvracení, pocit nepřekonatelné únavy, vyčerpání,pocit chladu, bolest prsou, a s tím spojené jejich zvětšování, jsou jen některéz projevů, které počátek těhotenství provázejí. Používaný výraz „být v jinémstavu“ napovídá, že se v těle děje něco neobvyklého a tomu odpovídá i to, jak senastávající maminka cítí – jinak. První návštěva ženského lékaře, k němuž jevhodné se objednat ihned, jakmile zjistíte, že byste mohla být těhotná, probíházpravidla mezi 5. a 10. týdnem těhotenství.
Gynekolog těhotenství potvrdí na základě ultrazvukového vyšetření, následovatby měly krevní testy i konzultace vašeho zdravotního stavu, rodinné anamnézy avysvětlení, co vás v následujících měsících čeká, čemu se vyhýbat (alkohol,kouření, některé potraviny, rizikové sporty, zvýšená námaha, stres atd.). Pokudse těšíte, až budete držet v ruce těhotenskou průkazku jako potvrzení toho, žejste opravdu těhotná, může vás překvapit, když průkaz pro těhotné při prvnínávštěvě nedostanete. Lékaři ho často vystavují až při některé z následujícíchnávštěv tzv. poradny pro těhotné, zpravidla do 13. týdne těhotenství.
Vprůběhu prvního trimestru se připravte na řadu vyšetření
Sbírání razítek do těhotenské průkazky by mělo začít u praktického lékaře,který vyplní nejdůležitější údaje o vašem dlouhodobém zdravotním stavu. Budeteposlána na EKG, pokud není elektrokardiogramem vybaven přímo váš ošetřujícílékař. Důležitá je také návštěva zubaře. Zubní kaz je totiž infekční onemocněnía zánět může v těhotenství způsobit nemalé komplikace. Navíc pokud žena nazačátku těhotenství často zvrací, dochází v mnoha případech ke zhoršení kvalitychrupu. Nevyhnete se ani krevním testům a pravidelnému měření krevního tlaku atestování moči na přítomnost cukru, bílkovin a krve.
Závěrem prvního trimestru je doporučováno navštívit také screeningovévyšetření, které není hrazené pojišťovnou, i když některé pojišťovny na nějpřispívají. Skládá se jednak z odběru krve mezi 9. a 11. týdnem těhotenství,jednak z ultrazvukového vyšetření nejpozději v týdnu 13 + 6. Screening měříšíjové projasnění plodu, vyvinutí nosní kůstky či délku stehenních kostí, čímžse zjišťuje možné zvýšené riziko vrozených vývojových vad plodu, jako je Downůvsyndrom a jiné chromozomální odchylky.
6 TIPŮ, jakzvládnout těhotenskou nevolnost
- Než se ráno po probuzení zvednete z postele, protáhnětese a něco malého snězte. Až potom pomalu vstávejte.
- Jezte častěji po menších porcích, vždy u sebe nostealespoň něco malého k jídlu.
- Od nevolnosti pomůže zázvorový bonbon, mátový čaj nebocitronová šťáva.
- Pravidelně doplňujte tekutiny, ideální je vypít dva ažtři litry vody denně.
- Vyhýbejte se intenzivním pachům a vůním.
- Vyhněte se stresu, nepřepínejte se, věnujte dostatekčasu relaxaci.
Kdy a kde budete rodit
Předpokládaný termín porodu vám sdělí gynekolog. Vypočítává se z data prvníhodne poslední menstruace. Pokud chcete znát předpokládané datum porodu ještě předprvní návštěvou, není problém najít na internetu řadu jednoduchých kalkulaček,které po zadání data poslední menstruace, popřípadě předpokládaného dne početí,vypočítají, kdy by měl nastat váš den D.
Nezapomeňte si včas zjistit informace o porodnici, ve které chcete rodit.Některé porodnice mohou vyžadovat předchozí registraci. Termíny registrace kporodu se mohou v jednotlivých porodnicích lišit, ale například pražsképorodnice mají shodný termín přihlášení stanovený přesně na den, kdy započne 14.týden těhotenství. Zapsat se je zpravidla možné osobně, nebo přes internet,některé porodnice umožňují oba způsoby přihlášení. Zeptat se můžete také svéhogynekologa, který by vás měl na včasnou registraci k porodu upozornit.
Oznámení rodině a přátelům
Pokud je miminko netrpělivě očekávané, má nastávající maminka chuť hned připrvním potvrzení těhotenství vykřičet tuto radostnou novinku do celého světa.Přestože je to skvělá zpráva, není na škodu, si malé tajemství chvíli nechat prosebe a podělit se o něj jen s partnerem. A to především z důvodu možnéhospontánního potratu, který s sebou přináší fyzickou, ale především psychickouzátěž, ta může být mnohonásobně horší, pokud musíte ještě vysvětlovat okolí, kčemu došlo. Nejlepší proto je vydržet až na konec prvního trimestru, kdy sepravděpodobnost samovolného ukončení těhotenství výrazně snižuje. Oznámenídobrých zpráv pak bude o to radostnější.
