Změna psychiky, výkyvy nálad, pokles sexuální aktivity?
I tyto projevy se vyskytují v mužské populaci a označují přechodné období v určitém věku muže a úzce souvisí s obdobím mužského klimaktéria neboli andropauzy.
Jak menopauza u žen, tak andropauza u mužů jsou obdobím hormonálních změn a tyto období znamenají nejednu životní komplikaci. Dochází k pozvolnému poklesu koncentrace pohlavních hormonů, které mohou mít za následek snížení kvality života a rovněž mohou být příčinou některých dalších onemocnění.
Výskyt příznaků mužského klimakteria bývá ovlivněn různými faktory, jako jsou:
- genetická predispozice, kouření, obezita, nadměrné užívání alkoholu, stres v jakékoliv podobě, nedostatek pohybu a tělesné aktivity.
K prvnímu ubývání tvorby testosteronu dochází už po 30. roce věku. Jeho hladina ale klesá velmi pozvolna a příznaky nedostatku se obvykle projevují až mezi 50.–55. rokem života. Projevy andropauzy jsou individuální a hladina testosteronu se u jednotlivých mužů liší.
Příznaky andropauzy můžeme rozdělit do tří skupin:
1. Příznaky psychické
- napětí
- podrážděnost
- psychické poruchy ze ztráty mužnosti, které bez podpory partnerky a lékaře můžou vyústit v těžkou depresi
- úzkost
- zvýšená únava
- celkové snížení aktivity a životní energie
2. Příznaky somatovegetativní
- návaly horka a potu, někdy spojené i se zrudnutím
- nespavost nebo naopak zvýšená potřeba spánku
- snížení fyzické výkonnosti
- svalová slabost
- zhoršování paměti
- přetrvávající obtíže s pohybovým aparátem
3. Příznaky sexuální
- pokles erekční pohotovosti (krátké erekce, fáze pro vyvrcholení se prodlužuje, menší množství ejakulátu, postupné vymizení erekce)
- pokles libida, sníženému vnímání orgasmu
Symptomy andropauzy si navíc uvědomuje jen část mužů, ostatní své problémy připisují jiným příčinám.
V souvislosti se změnami hormonálních hladin může docházet také ke komplikacím, které nejsou na první pohled patrné a zpravidla nastávají až po delší době od poklesu hormonální hladiny, například:
- ubývání kostní hmoty, které představuje zvýšené riziko zlomenin a vzniku osteoporózy
- zvětšování celkového objemu tělesného tuku, hlavně tuku viscerálního (břišního), což představuje zvýšené riziko onemocněn cév a srdce
- zvýšené riziko vzniku cukrovky II. typu, kdy na příliš rychlý vzestup a pokles hladin krevního cukru nedokáže dostatečně reagovat hormon inzulin.
Prevence, prevence, prevence
Mužskému klimakteriu se úplně vyhnout patrně nedá, ale je v silách každého muže jeho projevy maximálně eliminovat. Prvním krokem je dostatečná péče ozdraví doplněná o pravidelné preventivní lékařské prohlídky.
U praktického lékaře by každý muž měl absolvovat preventivní prohlídku jednou za dva roky. Její součástí je vyšetření hladiny krevního cukru a koncentrace cholesterolu a triacylglycerolů v krvi.
Stomatologickou prohlídku by měl dospělý absolvovat 1x ročně + 1 prohlídka jako registrovaný pojištěnec.
Screening nádorů tlustého střeva se může absolvovat od 50 do 55 let 1x ročně, od 55 let 1x za 2 roky.
Ve věku 50-69 let se provádí vyšetření na časný záchyt karcinomu prostaty z laboratorního vyšetření krve a je hrazeno pojišťovnou. Na toto vyšetření může odeslat praktický lékař nebo urolog.
Při genetické predispozici a podezřelých příznacích je možné absolvovat preventivní vyšetření prostaty i dřív, kolem 40. roku života.
Jakmile muži dovrší 50 let, měli by preventivní prohlídky u praktického lékaře podstupovat častěji a jejich součástí bývá 1 x za 4 roky preventivní vyšetření EKG a vyšetření ledvin.
Díky zmíněným preventivním prohlídkám mohou lékaři včas diagnostikovat a zaléčit mnohé přidružené příznaky andropauzy. Navíc pomáhají předejít i jiným závažným onemocněním, jejichž příznaky jsou s příznaky andropauzy totožné a při jejichž výskytu je nutná včasná léčba.
Nedílnou součástí řešení problémů spojených s andropauzou je změna životního stylu.
- dietní opatření, pobyt na čerstvém vzduchu a vhodně zvolená pohybová aktivita
- volně prodejná léčiva nebo doplňky stravy vhodné při potížích s erekcí, pro zvýšení energie, vitality, pro zvýšení odolnosti vůči stresu, k zachování fyzické i duševní aktivity a všeobecně multivitaminové přípravky s vyváženým složením určeném přímo pro muže.
- v závažnějších případech je ale nutná odborná lékařská pomoc a užívání léků na předpis, včetně léků hormonálních.
Zdroje:
https://www.nzip.cz/kategorie/188-preventivni-prohlidky-podle-vekuhttps://www.mojezdravi.cz/https://www.ordinace.cz/clanek/andropauza/https://www.alphalabs.cz/blogovy-clanek/andropauza-u-muzu-priznaky-a-lecba
