Každý rok vídáváme v letních měsících stromy obalené malými oranžovými plody.Sladká chuť meruněk jako by v nás probouzela pocit blaha. Málokdo z nás aletuší, že tyto nenápadné plody jsou jedním z nejzdravějších druhů ovoce.
Ovoce zdraví, jak jsou meruňky často nazývány, roztančí naše chuťové buňkyjen pohledem na jejich svěže oranžovou barvu. Ta je způsobena vysokým obsahembetakarotenu, který je známý především pro své schopnosti udržet naše tělo déleopálené. Kromě toho myslí meruňky také na naši linii – ve 100 gramech totižnalezneme pouze 57 kalorií.
Meruňky nám nabízejí širokou škálu zdraví prospěšných látek. Nalezneme mezinimi látky podporující jak činnost imunitního systému, tak peristaltiku střev čipříznivě ovlivňují hladinu cholesterolu. Nesmíme zapomenout ani na zpomaleníprocesu stárnutí organismu, podporu růstu vlasů a nehtů nebo na schopnost udržetnaši pleť zdravou a svěží.
To, že meruňky nejen skvěle chutnají a skládají jedinečnou symfonii jak sčokoládou a tvarohem, tak s masem či sýrem, a podporují zdraví našeho těla,věděli již v Číně před 4000 lety. Západní Evropa její kouzlo odhalila až okoloroku 800, střední Evropa na oranžové plody čekala až do 14. století, o to vícevšak její účinky využívá v dnešní době.
Na první pohled velmi nenápadná meruňka v sobě skrývá netušená tajemství.Odhalte je společně se svým tělem a dopřejte mu nejen zdraví, ale také krásu asvěžest. 3 snědené meruňky pokryjí více než polovinu vhodné denní dávkybetakarotenu.
VYUŽIJTE MERUŇKY TAKÉ V KOSMETICE A PŘIPRAVTE SI VYNIKAJÍCÍ PLEŤOVOUMASKU!
Potřebujete: 2 - 3 oloupané meruňky, mléko, med
Čerstvé meruňky ponořte na okamžik do vroucí vody a oloupejte. Poté jevypeckujte a vložte do mixéru. Mixováním se z nich vytvoří pyré příjemnékonzistence. Přidejte půl sklenice teplého mléka a jednu lžíci medu. Směsaplikujte na tvář a nechte působit asi 20 minut. Poté masku smyjte teplouvodou.
