Výsledky hledání

Vyzkoušejte hráškový hummus. Hrášek je výborným zdrojem vlákniny, vitaminu C,B, a dalších mineralů.

Nejčastější typ bolesti hlavy je tzv. tenzní. Jaké jsou varovné signály a prevence? 4 tipy jak upravit životní styl a jaká je doplňková péče.

Třetí díl série Alphega článků o čokoládě. Proč jsou kakaové boby prospěšné pro naše zdraví?

Řeřicha setá obsahuje řadu prospěšných látek, které naše tělo ocení. Má blahodárne účinky stimulovat činnost žlučníku a jater a také se používá v kuchyni.

Slunečnice topinambur: hlízy, lidově zvané židovské brambory, proslulé zejména vysokým obsahem zdraví prospěšné látky inulin, kterou ocení především diabetici.

Fazole mungo obsahují mnoho důležitých vitaminů a minerálů. Mohou podpořit obranyschopnost organismu a dobrý stav trávící soustavy. Jaké jsou další účinky?

Co jsou to prebiotika a proč jsou důležitá pro naše střeva? Začtěte se do alphega článku a podpořte střevní mikroflóru.

Co jsou to prebiotika? A jsou prebiotika a probiotika ten samý pojem? Přečtěte si rozdíly a jejich benefity.

Co dělat když Vás přepadne bolest? 5 rad, které bolest utlumí. Trpíte-li akutní bolestí, je nutné jí nejdříve správně léčit.

Výtečné batátové bezlepkové brownies. Jsou zdrojem antixoidantů, vitaminů a minerálů. Zkuste si upéct tuto pochoutku.

Léčivá rostlina snižující krevní tlak, hladinu cholesterolu v krvi a posilující imunitu. Připravte si kandovanou aronii pomocí našeho receptu.

Co jsou to minerály a jakou mají úlohu pro zdraví? Jaký mají jednotlivé minerály význam pro tělo? Vše se dozvíte zde v článku.

Všechno co potřebujete vědět o kopřivě - její účinky na organismus, používanost v kosmetice a na co s dát pozor při dlouhodobé konzumaci.

Kdo by neznal svalové křeče. Jak se křečí zbavit a co na ně nejlepé zabírá? Jaké jsou jejich příčiny? Více se dozvíte zde.

Jaké potíže může vyvolat zadržování vody v těle? Jaké jsou příčiny tohoto problému?

Proč nahradit cukr medem? Jaké má zdravotní účinky a proti jakým nemocím ho lze použít? Plus tipy na 3 recepty s medem.

Jak co nejlépe pečovat o psychiku? Jak se zbavit chmurných a depresivních myslenek? Přinášíme vám tipy na vitaminy a bylinky, které dokáží pomoci.

Bolest hlavy - častý problém dnešní doby. Přinášíme 8 tipů jak se vyhnout bolesti hlavy, která je spojená s nezdravým životním stylem.

8 tipů jak se vyhnout bolesti hlavy. Vše co potřebujete vědět se dozvíte v našem článku.

Jak rozlišit chřipku od nachlazení. Jaká je prevence, příznaky a průběh? Všechno se dozvíte v našem alphega článku.

Návrat do školy s sebou nese mnoho rizik. Jak posílit imunitu dětí a čemu se vyhnout? To se dozvíte v našem alphega článku.

Trpíte ekzémem, kožními záněty, průjmy, záněty střev, zažívacími problémy, nadváhou a neznáte příčiny těchto obtíží? Možná je na vinně potravinová intolerance.

Intolerance potravin se narozdíl od alergie projevuje pomalu a postupně. Na co vznikají nejčastější intolerance se dozvíte v našem článku.

Trápí vás nevysvětlitelné zdravotní potíže? Příčinou může být skrytá potravinová intolerance. Přečtěte si tom více v našem alphega článku.

Léto nám sice přináší slunce, příjemné letní počasí, vodu, zábavu, ale i spáleniny od sluníčka a ztrátu minerálů, které snadno vypotíme. Tipli byste si, že naše tělo obsahuje až 70 % vody? A to je tedy dost!

Zajímá vás, jak vyzrát na nepříjemné příznaky, které provázejí premenstruační syndrom? Přečtěte si cenné rady lékárnice a nechte se inspirovat ukázkovým jídelníčkem.

Jak správně pečovat o oční okolí a jak se zbavit nepříjemných otoků? Dodržujte pár pravidel, které najdete v našem alphega článku.